van KerstBlues naar KerstVibes

Kerst… de een kan niet wachten 🎅🎄 en de ander ziet er als een berg tegenop. Misschien ziet jouw kerst er heel anders uit, dan je eigenlijk zou willen. Eenzaamheid bij de kerstboom of gedoe met je ex over de verdeling van de kinderen. Bah!

Positieve KerstVibes speciaal voor gescheiden ouders

  • STOPPEN: Als er toch al veel veranderingen zijn in de manier waarop je Kerst viert… stop dan in elk geval direct met ALLE kerstverplichtingen waar je toch al niet blij van werd. Geen verplichte bezoekjes waar je niet blij van wordt. Waarom zou je?
  • VOELEN: Sta eens stil en voel waar jij behoefte aan hebt. Wat wil je écht? Of wat heb je nodig?
  • ONDERZOEKEN: Onderzoek samen met je kind(eren) wat jullie leuk lijkt om te doen met Kerst/ in de vakantieperiode. Daar kunnen verrassende nieuwe ideeën uitkomen! Kies een vorm die nu bij jullie past. 
  • STARTEN: Maak nieuwe gewoonten:
    • Komt het voor jullie beter uit – bijvoorbeeld omdat je er niet uit lijkt te komen met je ex – om het weekend vóór Kerst de hele dag in onesies te Netflixen en het gourmetstel af te stoffen… KIES dan daarvoor. 
    • Kerstknutselen is hip (kijk maar eens op Pinterest)
    • In je mooiste kleren naar de bioscoop of een dagje sauna met al wat oudere kinderen is écht heel leuk!
    • Kerst negeren en er een ‘gewone’ dag van maken, is zelfs ook toegestaan. 
    • Maak samen een Kerst-playlist op Spotify. Met kerstmuziek of juist zonder? Sla hem op en pak ‘m er volgend jaar met Kerst weer bij. (De smaak van opgroeiende kinderen verandert supersnel, dus hilariteit gegarandeerd) 
  • ER OP UIT: Ga lekker naar buiten. Ook kou en regen zijn helemaal niet zo erg, als je je er op kleedt. Zet die heerlijke muts op je hoofd, een zachte shawl om je nek en hupsakee. Binnen bedenken hoe vreselijk het is, helpt natuurlijk sowieso niet.
  • BOEKEN:
    • Je kunt natuurlijk ook een last-minute boeken en de zon opzoeken. En dan in het nieuwe jaar pas terugkomen.
    • Of alle tijdschriften en boeken verzamelen waar je nooit aan toe komt. Nu dus wel!
    • Pak de fotoboeken (of iPad) erbij en ga samen foto’s bekijken. Een prachtmoment om samen met je kind(eren) te kijken naar foto’s van ‘vroeger’.  Ook – of JUIST – van die Kerst waar jullie als gezin lol hadden met elkaar. Poets het verleden niet weg.
  • Zeg JA: Word je uitgenodigd om de feestdagen elders te vieren? En voelt dat goed? Zeg dan JA. En niet ‘toch maar Nee, want misschien word ik uitgenodigd uit beleefdheid.’ Zeg gewoon JA.
  • RELAX: Misschien lijkt de ideale Kerst door omstandigheden dit jaar niet te lukken. Til er niet te zwaar aan.  Relax en onderzoek wat er nodig is.
    • Is het misschien tijd om je verwachtingen bij te stellen?
    • Voel je verdriet om wat er niet meer is? Dat mag! 
    • Zijn er problemen, waar je eigenlijk écht mee aan de slag zou moeten gaan. Zet het eerste kleine stapje.

Tips delen?

Heb jij nog andere tips? Deel ze hieronder en bezorg de andere lezers fijne KerstVibes!

Meer nodig?

Merk je dat deze luchtige kijk momenteel écht niet passend is voor jouw situatie? Ook dat kan. Laat het me gerust weten, zodat ik met je kan onderzoeken wat er nodig is.

Heb je een concrete vraag over de aankomende kerstperiode? Stel deze dan via team@oudersplanb.nl en meld je dan aan voor de eerstvolgende VragenVrijdag. Wie weet behandel ik live jouw vraag. (En een reactie krijg je natuurlijk sowieso!)

  • 30
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *